Personal-Training mitten in Düsseldorf
Training unter Aufsicht unserer Physiotherapeut:innen und Personaltrainer:innen ist neben der Physiotherapie eine der wichtigsten Behandlungsmethoden in unserem Therapiezentrum in Düsseldorf. Unser Gerätetraining und breit gefächertes Kursprogramm mit bis zu drei Patient:innen hat sich in den letzten Jahren bewährt. Wir bieten auch Personal-Training und Gerätetraining an.
Wann ist Personal-Training sinnvoll?
Personal Training ist besonders sinnvoll, wenn Sie individuelle Fitnessziele haben oder eine gezielte Unterstützung bei der Rehabilitation benötigen. Unsere qualifizierten Trainer:innen arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um einen Trainingsplan zu entwickeln, der auf Sie zugeschnitten ist.
Ihre Trainingsvorteile an unserem Hauptstandort
Professionelle Geräte zum Trainieren
Zusammen mit unserem Partner Dr. Wolff GmbH haben wir einen exklusiven und modernen Gerätepark entwickelt, der ideal zum Trainieren des ganzen Körpers ist. Der Hauptfokus unseres Geräteparks liegt auf der Stärkung von Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Gerätetraining in Kleingruppen
Sie trainieren nicht gerne alleine, sondern lieber mit anderen? Dann ist unser Gerätetraining in einer Kleingruppe (bis zu drei Personen) passend. Unsere Physiotherapeut:innen bieten passende Trainingssessions an und helfen Ihnen dabei, die Übungen richtig durchzuführen. Die kleine Gruppe ermöglicht, dass unsere Trainer:innen individuell auf Sie eingehen können.
Großzügiger Außenbereich
Unser Standort an der Heinrich-Heine-Alle verfügt über zwei Außenbereiche, die sich für Sporteinheiten im Freien über den Dächern von Düsseldorf eignen. Unsere Kursangebote und das Personaltraining können, wenn das Wetter es zulässt, auch teilweise im Freien stattfinden.
Firmenfitness
Wir bieten ein auf Firmen zugeschnittenes Programm an, dass auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter:innen abgestimmt ist. Durch die Förderung von Gesundheit und Fitness steigert sich auch die Leistungsfähigkeit in Ihrem Unternehmen. Kurse oder Einzeltrainings können flexibel gebucht werden.
Freies Gerätetraining
Sie können bei uns auch selbständig an unseren Geräten trainieren. Nach einer Einführungsstunde in unseren Gerätepark durch unsere Physiotherapeut:innen können Sie Ihr individuelles Workout zeitlich unabhängig absolvieren. Optional erstellen wir für Sie in der Einführungsstunde einen passenden Trainingsplan, der ein individuelles und effizientes Muskelaufbautraining garantiert.
Buchen Sie Ihren Termin einfach online
Sie können Ihren Termin vorab online buchen. Hierzu werden Sie auf unsere Buchungs-Website weitergeleitet. Alternativ können Sie Ihren Termin auch telefonisch, per E-Mail oder vor Ort an einem unserer Standorte vereinbaren. Hausbesuche sind nach telefonischer Vereinbarung ebenfalls möglich. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Weitere Leistungen im Bereich Physiotherapie
Krankengymnasik
Bei der klassischen Krankengymnastik werden Übungen zur Mobilisierung von Patientinnen und Patienten selbst durchgeführt. Die Übungen dienen dazu, die Muskelkraft zu erhöhen und eine bessere Beweglichkeit herzustellen, wodurch eine Schmerzlinderung erreicht wird.
Massagen
Als physiotherapeutisches Therapiezentrum bieten wir unterschiedliche Arten von Massagen im Bereich Schmerz- und Sporttherapie an. Die passende Massage kann nicht nur Abhilfe bei akuten Schmerzen schaffen, sie wirkt zudem regenerativ und präventiv.
Physiotherapie
Unsere physiotherapeutische Behandlung trägt zur Förderung Ihres Bewegungsapparates bei. Die professionell durchgeführte Behandlung kann Verspannungen lösen oder muskuläre Defizite ausgleichen.
Manuelle Therapie
Die manuelle Therapie hat viele Vorteile bei der Behandlung von Bewegungseinschränkungen. Unsere Therapeut:innen nutzen gezielte Handgriffe und Techniken, um Ihre Gelenke zu mobilisieren, die Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern.
Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage hilft, Schwellungen und Gewebeflüssigkeiten abzubauen. Es handelt sich hierbei um eine spezielle medizinische Form einer Massage.
CMD Behandlung
Eine CMD Behandlung reguliert den Tonus der Kiefermuskulatur und hilft dabei Kieferfehlstellungen und andere Beschwerdebilder des Kiefers zu beheben und dauerhaft zu lösen.
Neurologische Krankengymnasik (KG-ZNS)
Wir bieten spezialisierte neurologische Krankengymnastik (KG-ZNS) an, um Menschen mit neurologischen Erkrankungen bestmöglich zu unterstützen.