Leistungsdiagnostik

Von Breitensport bis Leistungssport – im HHTZ immer richtig betreut

Sie haben „Ihren“ Sport gefunden, trainieren regelmäßig und verfügen vielleicht bereits über ein gutes Maß an Erfahrung? Sie nehmen vielleicht an Wettkämpfen und Turnieren teil und haben als Ziel Ihre persönliche Bestleistung vor Augen? Es würde Sie reizen, noch einmal ein kleines bisschen mehr herauszuholen?
Dann lassen Sie sich von uns beraten, denn gerade durch konzentriertes und systematisches Training lassen sich oft nochmals erstaunliche Leistungssteigerungen herausholen! Und nicht nur das: Unter der professionellen Betreuung durch unsere Experten vom HHTZ bleiben Sie dabei gesund und fit!

Wir bieten:

  • Hohe Expertise bei der Erstellung Ihrer individuellen Trainingspläne in fast allen Sportarten
  • Hochexakte Messungen zur Verbesserung von Bewegungsabläufen
  • Punktgenauer Defizitausgleich , z.B. bei Sportarten mit ungleicher Muskelbelastung (Golf, Leichtathletik etc.)
  • Perfekte Vorbereitung auf Wettkämpfe
  • Wenn es mal schief gegangen ist: Individuelle Programme für die Rekonvaleszenz nach Verletzungen, damit Sie Ihr perfektes Genesungstempo finden

Oftmals sind schon Kleinigkeiten entscheidend, um Beschwerden zu lindern, schneller zu regenerieren und nochmals besser zu performen. Sprechen Sie uns an!

Unsere Leistungsschwerpunkte

Golfsport:

  • Computergestützte Vermessung der Bewegungsabläufe durch Posturometrie
  • Individuelle Trainingsprogramme zur Performance-Steigerung
  • Optimierung der koordinativen Fähigkeiten und muskulären Spannungsabläufe in den Bereichen Standstabilisation, Schwungkoordination etc.
  • Defizitausgleich im Bereich muskulärer Disbalancen
  • Individuell Verletzungsbetreuung und speziell auf Sie zugeschnittene Rekonvaleszenzprogramme, damit Sie schnell wieder aufs Green kommen
  • Sportpsychologische Betreuung und Mentalcoaching

Basketball:

  • Team- und Einzelbetreuung vom Breitensportlevel bis Hochleistungsniveau
  • Professionelle Betreuung und Beratung durch Sportwissenschaftler
  • Computergestützte, individuelle Vermessung zu Steigerung von Kraft, Kondition, Koordination
  • Optimierte Defizitausgleiche bei physischen Disbalancen zur Performanceoptimierung
  • Zielgerichtete und individuelle Rekonvaleszenzprogramme nach Verletzungen
  • Sportpsychologische Betreuung und Mentalcoaching

Leichtathletik:

  • Individuelle Messungen von Bewegungsabläufen und Koordinationsleistungen mit Posturomed und Torsiomed
  • Spezielle auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Optimierungsprogramme, z.B. zur:
  • Ökonomisierung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Koordinations- und Kraftsteigerung
  • Ernährungs- und Fettverbrennungsstrategien
  • Vorbereitung von Langstreckenwettkämpfen
  • Individual- und Gruppenbetreuung vom Breitensport bis Hochleistungssport
  • Sportpsychologische Betreuung und Mentalcoaching
  • Vorbereitung von Wettkämpfen, Firmenläufen, Turnieren etc.